Serwis bezpłatnej gazety Urzędu Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy

Treningi umysłu to świetna propozycja aktywności i regularnych ćwiczeń dla osób starszych. Zwłaszcza w okresie epidemii.

W czasach sprzed epidemii bielańskie ośrodki wsparcia seniorów tętniły życiem. Zaczynało się od śniadań serwowanych na miejscu a kończyło wieczornymi spotkaniami organizowanymi dla klubowiczów. COVID-19 zburzył ten ustalony porządek zmuszając starsze osoby do pozostania w domach. Jednak pracownicy socjalni na Bielanach robią wszystko, by ich podopiecznych nie dopadła nuda, a przede wszystkim poczucie osamotnienia.

Seniorze, masz nową wiadomość od dzielnicy! W czasie pandemii wielu starszych mieszkańców naszej dzielnicy pozbawionych dostępu do komputera lub połączenia z internetem ma utrudniony dostęp do ważnych informacji oraz komunikatów związanych z bezpieczeństwem, ale nie tylko, dystrybuowanych przez urząd. Niemniej większość z nich posiada telefon komórkowy, nawet ten najprostszy model, który jest idealnym narzędziem do bycia w kontakcie z ratuszem.

Tylko jednej mieszkańce Bielan w ubiegłym roku oszuści metodą "na policjanta" ukradli 177 tysięcy złotych. Tak omamili seniorkę, że oprócz oszczędności życia, specjalnie dla przestępców zaciągnęła kredyt. Policja podaje, że w ubiegłym roku seniorom z Bielan i Żoliborza metodą na legendę skradziono 1,9 mln złotych.

Zapraszamy wszystkich bielańskich seniorów do wzięcia udziału w specjalnej ankiecie. Miejsce Przyjazne Seniorom można wybierać do 30 września.

O nowej przychodni przy ulicy Przy Agorze, programie dla pacjentów POZ Plus a także o inwestycjach w sprzęt medyczny mówi w rozmowie z „Naszymi Bielanami” Małgorzata Zaława-Dąbrowska, dyrektor Samodzielnego Publicznego Zespołu Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz

Dodajmy – z naszej do cudzej i odwrotnie. Pomysł trzech członkiń Stowarzyszenia „Razem dla Bielan” zaowocował bowiem… giełdą wymiany ubrań wśród bielańczyków.

Na scenie Grażyna Barszczewska – honorowa babcia i Andrzej Seweryn – honorowy dziadek. A na widowni Magdalena Zawadzka, Halina Kunicka, Stefan Friedmann, Andrzej Strejlau i cała plejada sław, czyli babcie i dziadkowie z poprzednich lat.

O, przyszła Gabrysia z mężem! – mawiało się, i tak Go zapamiętaliśmy. Zawsze elegancki, taktowny, opiekuńczy, zawsze przy naszej artystce od obrazów i gobelinów: na imprezach, spotkaniach, wernisażach.

Zarząd Społeczno-Charytatywnego Klubu Seniora „Bratek” z prezesem Zbigniewem Doleckim oraz członkowie serdecznie dziękują za życzliwość i efektywne wspieranie działalności Klubu:

I znów choinki pysznić się będą

w anielskich włosach, złotych orzeszkach,

idziesz przez miasto siostro-kolędo,

by w naszych domach trochę pomieszkać.

Na listopadowe posiedzenie Bielańskiego Klubu Kombatanta przybyli niecodzienni goście: przedstawicielki Komendy Rejonowej Nr 7, naczelnik wydziału szkolenia Komendy Stołecznej oraz klasa VII SP nr 289. Sto lat temu, jesienią 1919 r. powołana została Policja Niepodległej Polski. Młodzież z zainteresowaniem słuchała gawędy na ten temat. Pan naczelnik przybliżył m.in. postać policjanta-legendy Mariana Stefana Kozielewskiego, a w holu Bielańskiego Ośrodka Kultury ustawiono plansze z życiorysem i zdjęciami tego patrona Policji oraz dziejami jego rodziny.

Podczas wigilijnego spotkania Bielańskiego Klubu Kombatanta, za wieloletnie aktywne wspieranie działalności kombatantów i stworzenie temu środowisku bardzo dobrych warunków pracy społeczno-patriotycznej, Grzegorz Pietruczuk – burmistrz dzielnicy Bielany odznaczony został KOMANDORIĄ. Jest to najwyższe odznaczenie przyznawane przez Zarząd Główny Związku Kombatantów RP i Byłych Więźniów Politycznych. Aktu dekoracji dokonał wiceprezes ZG ZKRPiBWP mgr Janusz Maksymowicz.

IWB

Krokodyl był na szczęście nieprawdziwy – do złudzenia przypominał go leżący w trawie pień. Do końca lutego można go oglądać, wraz z innymi obrazami, na poplenerowej wystawie Zespołu Rysunkowo-Malarskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku im. Haliny Szwarc, w siedzibie UTW przy ul. Marymonckiej 99.

Najgorsze jest tkwienie w fotelu jak dzień długi z pilotem przyrośniętym do ręki.

Jesienią, w październiku i w listopadzie, w sposób szczególny pamiętamy o Seniorach. W tym okresie przypada Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, Europejski Dzień Seniora oraz Światowy i Ogólnopolski Dzień Seniora.

Rozpieszczano nas przez cały październik. Nie ma to jak być seniorem. Dziewczynki i chłopcy, dziewczyny i faceci, panie w kwiecie wieku i panowie w sile wieku zasługują na współczucie. Godzien zazdrości jest dopiero wiek dojrzały.

Na uroczystej Gali w sali widowiskowej Urzędu Dzielnicy (18 października) wręczono pięć nowych certyfikatów. Łącznie z przyznawanymi corocznie przez minione trzy lata „Mapa dobrych miejsc”, Nr 6(2019) mamy więc w dzielnicy dziewiętnaście „Miejsc przyjaznych bielańskim seniorom”.

Październik to miesiąc, kiedy samorząd organizuje dla swoich najstarszych mieszkańców szereg wydarzeń kulturalno--społecznych pod wspólnym nazwą „Bielańskie Dni Seniora”.

Idzie zima – zwiedzamy lumpeksy, szukając swetrów, okryć, odzieży dla dzieci, bo ciągle z wszystkiego wyrastają. Tymczasem Polski Komitet Pomocy Społecznej Zarząd Dzielnicowy Bielany przy ul. Perzyńskiego 14 dysponuje bardzo dużą ilością atrakcyjnej odzieży damskiej, męskiej i dziecięcej.

Program był obszerny i ambitny, imprezy i zajęcia atrakcyjne, kształcące. Ale prawdę mówiąc, kiedy człowiek sobie podje, pośmieje się i wybawi – to są momenta co się pamięta.

Prawie cały październik (od 4 do 19) będzie dobrym czasem spotkań z ciekawymi ludźmi, odkrywania nowych pasji oraz uczestnictwa w interesujących wydarzeniach kulturalnych, sportowych i integracyjnych. Sprawdź jakie atrakcje przygotowaliśmy na Bielańskie Dni Seniora.

„Znamy się tylko z widzenia”, „Przyjedź mamo na przysięgę” czy „Wiera, wiera, czarne oczy miałaś” to tylko niektóre z hitów legendarnego zespołu Trubadurzy, które na żywo usłyszymy podczas dwóch specjalnych koncertów w hali sportowej przy ul. Lindego 20.

1939: piątek, czwarta rano. Świat wstrzymał oddech. 2019: pamiętamy, bo żyjąc w czasie pokoju nie wolno zapomnieć, co niesie wojna.

„Żeby nie znaleźć się kiedyś w nędzy, zaoszczędziłem trochę pieniędzy… i teraz już od paru miesięcy nie mogę znaleźć moich tysięcy”.

Prawidłowe żywienie polega na całkowitym pokryciu zapotrzebowania naszego organizmu na energię oraz wszystkie niezbędne składniki pokarmowe.

Po raz pierwszy Bielański Klub Kombatanta został zaproszony przez gabinet prezydenta m.st. Warszawy na ceremonię składania wieńców przy Pomniku Powstania Warszawskiego na Placu Krasińskich.

Gderaliśmy, że łatwiej sforsować Alcatraz, ale po przebrnięciu przez przepustki, bramki grodzące i gwiżdżące, legitymowanie, przeliczanie – wycieczka stała się super przygodą.

Trwały cały lipiec: dwa turnusy, na każdym przeszło sto osób. Pogoda dopisała, humory też.

Walne zebranie to nie tylko wybory Zarządu. Także okazja do podsumowań, porównań i wspomnień.

Koleżanki i Koledzy.
Zakończenie pracy zawodowej i przejście na emeryturę to zawsze wielkie przeżycie, dla wielu osób trauma. Można jednak na tę sytuację życiową spojrzeć inaczej: to wreszcie wolność! To wreszcie czas dla nas.

Od kilku tygodni w każdą środę wieczorem spacerując po Kępie Potockiej, możemy napotkać radosną grupę ludzi pląsającą na trawie w rytm muzki latynoskiej.

Sami je wybraliśmy i nie na chybił-trafił – każde rzetelnie zasłużyło na zaszczytny certyfikat. W sumie przez trzy lata w ankietach rozprowadzanych przez naszą Radę Seniorów wytypowano trzynaście  „Miejsc przyjaznych bielańskim seniorom”.

Turniej taneczny „A w sercu zawsze maj” za nami. Poziom był bardzo wyrównany, więc uczestnicy zajęli ex aequo 1 miejsce. Wszyscy byli szczęśliwi, tym bardziej że od września ruszy kolejny kurs prowadzony przez Krzysztofa Sułowskiego.

14 czerwca na festynie „Witaj lato na Bielanach” zorganizowanym przez władze dzielnicy, z wielką galą – na „Skwerku” (przy stacji metra „Słodowiec”) nie zabrakło stoiska Bielańskiej Rady Seniorów.

Piękne są Bielany i zadbane – ale nic nie jest bez wad i seniorzy wszystko wypatrzą.

Kwiecień mijał pod znakiem seniorskich spotkań wielkanocnych. Nie wszędzie zdołaliśmy dotrzeć – przepraszamy!

czyli międzypokoleniowy piknik rekreacyjny SENIORADA tuż tuż...

TANIEC – to jedna z najstarszych sztuk. Towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. To celebracja życia przez ruch, to także zdrowie i dobre samopoczucie.

Rewolucje wstrząsają światem, ustroje się zmieniają a on niezmiennie robi za emeryckie źródło białka.

Z okazji Świąt Wielkanocnych 8 kwietnia odbyło się na Wawrzyszewie uroczyste spotkanie Wielkanocne zorganizowane dla seniorów, przez Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Bielany na wniosek Przewodniczącego Samorządu Wawrzyszew Zygmunta Morawskiego.

Breast Unit (BU; Centrum Diagnostyki i Leczenia Chorób Piersi), pierwszy na Mazowszu z certyfikatem Międzynarodowego Towarzystwa Senologicznego (SIS, Senologic International Society) od 2018 r. działa w Wojskowym Instytucie Medycznym (WIM), w Warszawie.

„To nieprawda, że jest pani antytalentem plastycznym. Pewnie rodzice karcili za rysowanie po ścianach. Wszyscy rodzimy się geniuszami, tylko życie zamienia cudowne dzieci w zjadaczy chleba”.

Prócz spotkań klubowych, odbyły się dwa seniorskie bale ostatkowe.

Wisi w bielańskim ratuszu, w holu przed salą widowiskową – wejście od ul. Jarzębskiego. Rada Seniorów Dzielnicy Bielany ma nadzieję, że będzie w niej znajdować wiele informacji o problemach i potrzebach środowiska.

Honorową Babcią ‘2019 została Halina Kunicka, honorowym Dziadkiem – Andrzej Strejlau, a tradycyjna już gala w bielańskim ratuszu miała tytuł „Dla mojej Babci, dla mojego Dziadka”.

…na Bielanach. Jak Polska długa i szeroka, odliczano ostatnie sekundy starego roku. U nas skandowało je trzystu uczestników Bielańskiego Sylwestrowego Balu Seniora. Bal trwał od godz. 20.00 do 2.00, nowy rok powitano szampanem i głaskaniem serc.

Karpia kupuje się dziś w przeddzień Wigilii i wpuszcza do wanny.

Rankiem Iza rozsunęła story i wyjrzała na balkon z nikłą nadzieją, że będzie czysty.

W ramach Bielańskiej Akademii Seniora, oprócz uczestnictwa w wykładach otwartych czy zajęciach sportowo-rekreacyjnych seniorzy mogli też podszkolić umiejętności i rozwijać swoje pasje fotograficzne.

Policjanci ostrzegają przed oszustami, podającymi się za przedstawicieli firm energetycznych.

Największe brawa dostał rock: nie te nowomodne dyskotekowe hołubce, tylko klasyczny Elwisowski czterotakt. Kto zaliczał niegdysiejsze balangi w akademiku przy Placu Narutowicza, ten wie o co chodzi.

Niecodziennie się zdarza, chyba jak świat światem nie słyszano, żeby poseł na Sejm RP wystosował list gratulacyjny do Dzielnicowej Rady Seniorów. Jednak nasza Rada go dostała. Naprawdę!

Uroczystość Złotych Godów odbyła się 13 października 2018 r., kościele pw. św. Zygmunta i w sali widowiskowej Urzędu Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy.

11 października 2018 r. na Cmentarzu Bródnowskim rodzina, przyjaciele, kombatanci z Bielan i nie tylko, a także zwykli warszawiacy odprowadzili na miejsce wiecznego spoczynku zmarłego 2 października majora Wacława Sikorskiego, pseudonim „Bocian”.

Po letniej przerwie w Klubie Seniora „Bratek” przy restauracji „Pod Podłogą z Jadłem”, ul. Płatnicza 35/37 ożywienie. Na stołach kwiaty, napoje i łakocie, a nasz prezes i opiekun Zbyszek Dolecki oraz wiceprezes Łukasz Wujec serdecznie seniorów witają i zapraszają na spotkanie.

Z najnowszych badań wynika, że prawie co piąta osoba w Unii Europejskiej ma 65 lat i więcej. Stanowi to populację prawie 100 milionów ludzi.

Na scenie rozkwitły wrzosy, a wielka plansza ogłaszała „Bielańskie Dni Seniora”. Trendy w modzie prezentowało 17 modelek i modeli. Michał Milowicz śpiewał i tańczył Presleya, a w holu czekał na gości catering-pychota.

Jakie warunki miasto powinno spełnić, by można było je nazwać przyjaznym, otwartym dla wszystkich, szczególnie jednak dla seniorów z grupy 70+.

Pytacie – cóż to za raj? To ogródki przy bielańskich Ośrodkach Wsparcia dla Seniorów. Dusząc się w czterech ścianach, podopieczni z ul. Wrzeciona 5A czekali na swój ogródek 15 lat, a z al. Zjednoczenia 13 – 28 lat. Dziś seniorzy siedzą sobie na powietrzu, wśród zieleni, wdzięczni Radzie Seniorów poprzedniej kadencji i – przede wszystkim – naszemu rozmówcy, entuzjaście „bielańskiej rewolucji podwórkowej”  Wiceburmistrzowi Bielan Włodzimierzowi Piątkowskiemu.

O podopiecznych z Ośrodka Wsparcia dla Seniorów nr 2 przy ul. Wrzeciono 5A działającego w strukturze Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy rozmawiamy z Kierownikiem Anną Leszczyńską-Suda.

Smutna prawda, społeczeństwo zarówno na świecie jak i w Polsce - niestety, starzeje się. W ciągu ostatnich 25 lat przybyło aż 3,5 mln osób liczących powyżej 60 lat.

„Poszli, bo tak chcieli”
Nikt im iść nie kazał, poszli bo tak chcieli
Bo takie dziedzictwo wziął po dziadku wnuk
Nikt o nic nie pytał, a wszyscy wiedzieli
O co idą walczyć, komu płacić dług

Warszawskie Dni Seniora (WDS) organizowane są co roku na przełomie września i października z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych.

Zakończenie pracy zawodowej i przejście na emeryturę to zawsze wielkie przeżycie, a dla wielu osób trauma.

Stawy są bardzo ważnym elementem organizmu, umożliwiającym nieograniczoną swobodę ruchów.

Ustawowo emerytom i rencistom przysługuje prawo do dwóch przejazdów pociągiem w ciągu roku – ze zniżką 37%.

Było uroczyście – elegancko – radośnie, z fanfarami dla przewodniczącej Klubu Seniora „Uśmiech” z Wólki Węglowej – Jadzi Królak. Bo zasłużyła.

Było to 21. seniorskie „Lato w mieście”: 13. sezonów w Klubie Sportowym „Hutnik”, plus sezony na terenie Akademii Wychowania Fizycznego, gdzie w tym roku wypoczywało 200 osób.

W ramach Bielańskiej Akademii Seniora trwa kurs fotograficzny, prowadzony przez Karolinę Siemion-Bielską.

Rok 2018 jest Rokiem Jubileuszu 100-lecia odzyskania przez Polskę Niepodległości.

10 czerwca o godz. 11.00 zapraszamy warszawskich seniorów wraz z rodzinami do udziału w Senioradzie na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego (boisko nr 6, poligon piłkarski).

Jeśli wierzyć wspomnieniom Wasilija Czujkowa, marszałka ZSRR, dowódcy obrony Stalingradu – Armia Czerwona była w stanie zakończyć tę wojnę już w grudniu 1944 r.

Zgodnie z tradycją, jak co roku zapraszamy seniorów z Bielan na „Wczasy dla Seniorów”, które odbędą się na terenie Akademii Wychowania Fizycznego przy ul. Marymonckiej 34.

Prakaczka zniosła siedem jaj i wykluł się z nich cały świat: ziemia, niebo, słońce, księżyc, gwiazdy, nawet chmury, Pozostaje pytanie – z czego wykluła się prakaczka.

Przypomnijmy, jak Polacy oddają Mu cześć. 23 kwietnia obchodziłby przecież imieniny.

Tematem ostatniego wykładu w drugiej edycji Bielańskiej Akademii Seniora było „Spotkanie z pasją – Scena dla Seniora”.

Pewnie patrzysz teraz na nas z góry i zrzędzisz: – Nie wziąść, tylko wziąć! Bo Zośka, odkąd ukończyła Teatralne Studium Wymowy (w wieku 60 lat), ciągle wszystkich poprawiała.

„Nie zawsze będziemy mogli pomóc, ale starajmy się przynajmniej o jedno: nie pozostawiać ludzi w samotności, w ich nieszczęściu”. Te słowa wypowiedziane przed laty przez ks. Józefa Tischnera wciąż nie tracą „terminu ważności”, a odniesienie ich do bielańskiego Archidiecezjalnego Zespołu Domowej Opieki Paliatywnej wydaje się wyjątkowo trafne.

Serce jest najbardziej niezawodną i wydajną pompą mięśniową w naszym organizmie. Składa się z dwóch przedsionków i dwóch komór podłączonych do głównych naczyń krwionośnych. W ciągu godziny transportuje ponad 350 litrów krwi od i do poszczególnych narządów naszego organizmu.

29 stycznia br. w budynku ratusza przy ul. S. Żeromskiego 29  odbyła się debata pn. „Bezpieczeństwo seniorów”. Wydarzenie zostało przygotowane przez Delegaturę Biura Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego we współpracy z Radą Seniorów Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy.

Mamy już na mapie Bielan 10 Miejsc Przyjaznych Seniorom. Sami je wytypowali.

Żal Wam Świąt? Ale seniorski rok zasuwa niczym Kusociński. Minął karnawał, zaczną się „jajeczka”; potem warsztaty, wczasy w mieście, obchody rocznicowe, Bielańskie Dni Seniora – i ani się człowiek obejrzy a znów zapuka św. Mikołaj.

Podobno szczęście to jedyna wartość, która mnoży się, kiedy się ją dzieli.

Badania socjologów pokazują coraz większe rozluźnianie się więzi międzypokoleniowych.

Co się dziś dzieje z małżeństwem – każdy widzi: jedni żyją pod wspólnym dachem jak pies z kotem, drudzy się rozwodzą… Ale nie bielańscy seniorzy!

Udał się ten tańcujący prezent z okazji Bielańskich Dni Seniora.

11 października w sali widowiskowej w bielańskim Ratuszu odbyła się uroczysta Gala inaugurująca Dni Seniora organizowane przez Dzielnicę Bielany, które potrwają do 28 października.

Po 25 ton żywności rozprowadza rocznie wśród podopiecznych Polski Komitet Pomocy Społecznej Zarząd Dzielnicowy Warszawa-Bielany (PKPS).

„Kobiety są nadzieją świata bardziej ludzkiego” – rzekł filozof. Póki co, coraz więcej na świecie patologii, a więc i typów spod ciemnej gwiazdy. Jeśli jesteś ofiarą damskiego boksera – nie kryj go przed ludźmi.

To już dwie pełne dekady! Dwadzieścia edycji Wczasów dla Seniorów za nami!

Szanowni Państwo,

wzorem lat ubiegłych Zarząd Dzielnicy Bielany zaprasza Czcigodnych Jubilatów – mieszkańców Dzielnicy Bielany obchodzących w bieżącym roku pięćdziesiątą rocznicę ślubu, do udziału  w uroczystości Jubileuszu Długoletniego Pożycia Małżeńskiego „Złote Gody”, która odbędzie się 18 listopada 2017 r. (sobota), w sali widowiskowej Urzędu Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy (wejście od ul. Jarzębskiego).

30 maja br. w budynku ratusza przy ul. S. Żeromskiego 29 odbyły się warsztaty nt. „Bezpieczeństwo seniorów”.

Wiadomo – na starość nie ma leku. Ale może być o wiele zdrowsza niż jest. Trzeba tylko „wyleczyć” służbę zdrowia.