Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji serwis ten korzysta z technologii plików cookies. Jeśli chcesz zrezygnować z korzyści, które dają Ci pliki cookies, możesz to zrobić, zmieniając ustawienia swojej przeglądarki. Korzystanie z naszej strony bez zmian ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisane przez Twoją przeglądarkę.

Akceptuję

 
Ikonka kontrastu Zresetuj wielkość czcionki Powiększ czcionkę jednokrotnie Powiększ czcionkę dwukrotnie

Zumba na Kępie

Od kilku tygodni w każdą środę wieczorem spacerując po Kępie Potockiej, możemy napotkać radosną grupę ludzi pląsającą na trawie w rytm muzki latynoskiej.

To miłośnicy zumby, stosunkowo młodej dyscypliny sportu, która jest połączeniem tańca i fitnessu. Uczestnicy naśladują proste choreografie tańczone przez instruktora.

Zumba została stworzona przez kolumbijskiego tancerza i choreografa Alberto „Beto” Pereza na początku lat 90-tych. Obecnie w 180 krajach świata tańczy ją codziennie ponad 1,5 mln osób. Fenomen zumby polega na tym, że jest to aktywność skierowana do wszystkich chętnych, bez względu na wiek, kondycję fizyczną czy doświadczenie.

Kto jeszcze nie miał okazji spotkać się z tym rodzajem aktywności ma teraz doskonałą okazję, by jej doświadczyć. W wakacje w każdą środę o godzinie 19, organizowane są bezpłatne plenerowe zajęcia na bielańskiej części Kępy Potockiej (okolice skrzyżowania ul. Podleśnej z ul. Gwiaździstą). Zajęcia prowadzi fenomenalny instruktor Oktawian Zagórski, który jest gwarancją doskonałej zabawy i zajęć na najwyższym poziomie.

Możemy na nich spotkać zarówno dzieci, roztańczoną młodzież i dorosłych, jak również uśmiechniętych seniorów. Zumba łączy pokolenia! To nie tylko taniec, to wspólne przeżywanie radości płynącej z ruchu i życzliwej atmosfery, która jest nieodłącznym elementem zumby. Uczestnicy zapominają o codziennych troskach i w bardzo przyjemny sposób poprawiają swoją sprawność fizyczną i kondycję.

Zumba to przyjemność i zdrowie, a do jej uprawiania nie potrzeba specjalnych akcesoriów czy sprzętu, wystarczy wygodny strój sportowy i butelka wody.

Ewa Muszkatel

Lipiec 2020
P W Ś C Pt S N
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Sytuacja na bielańskich ulicach

Warszawa, Nasze Bielany