Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji serwis ten korzysta z technologii plików cookies. Jeśli chcesz zrezygnować z korzyści, które dają Ci pliki cookies, możesz to zrobić, zmieniając ustawienia swojej przeglądarki. Korzystanie z naszej strony bez zmian ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisane przez Twoją przeglądarkę.

Akceptuję

 
Ikonka kontrastu Zresetuj wielkość czcionki Powiększ czcionkę jednokrotnie Powiększ czcionkę dwukrotnie

Nie dajmy się grypie!

Miesiące jesienno-zimowe to okres nawracających infekcji układu oddechowego wymagających wizyty u lekarza rodzinnego.

Z chwilą pojawienia się nagle złego samopoczucia, rozbicia, dreszczy, kaszlu, wysokiej gorączki, bólów głowy oraz bólów mięśniowo-stawowych najczęściej mamy do czynienia właśnie z grypą. Wirus tej groźnej choroby zakaźnej rozprzestrzenia się najczęściej drogą kropelkową, w trakcie kaszlu lub kichania rozpylamy tysiące kropelek zawierających zjadliwe wirusy. Grypą można się zarazić również przez bezpośredni kontakt np. pocałunek lub podanie ręki. Zakaźność choroby jest bardzo wysoka i choruje większość osób mająca kontakt z tym wirusem. Przebieg jest uzależniony od zjadliwości wirusa, wieku i trybu życia pacjenta oraz współistnienia innych przewlekłych chorób.

Okres od wniknięcia wirusa grypy do organizmu i wystąpienia pierwszych objawów choroby wynosi od kilku do kilkudziesięciu godzin. Grypy nie wolno lekceważyć, gdyż może wywołać wiele powikłań: zapalenie ucha, zapalenie płuc lub oskrzeli, zapalenie mięśnia sercowego, niewydolności nerek, zapalenie mózgu i opon mózgowo-rdzeniowych. Należy zwrócić uwagę na możliwość wystąpienia zapalenia ucha środkowego u dzieci, które może spowodować częściową utratę słuchu lub być przyczyną całkowitej głuchoty.

Objawy grypy można pomylić z zakażeniem innymi wirusami układu oddechowego i przeziębieniem.

Przeziębienie najczęściej rozpoczyna się ogólnym rozbiciem, złym samopoczuciem, bólem i drapaniem w gardle, pieczeniem oraz łzawieniem oczu. Następnie mogą dołączyć się objawy nieżytu nosa: kichanie, swędzenie oraz najbardziej dokuczliwy wyciek z nosa, początkowo surowiczy, następnie śluzowy, wreszcie ropny.  W następnych godzinach czy dniach dołączają się kolejne objawy: stany podgorączkowe lub gorączka, dreszcze i bóle mięśniowe. Złe samopoczucie trwa średnio kilka dni, potem objawy stopniowo ustępują. Najdłużej utrzymuje się kaszel i wyciek z nosa. W przeziębieniach bez powikłań objawy chorobowe ustępują zwykle po 7-10 dniach. Często jednak infekcja przedłuża się i zostaje powikłana zakażeniami bakteryjnymi. Osłabiony organizm nie jest w stanie zapanować nad kolejnymi intruzami wdzierającymi się przez uszkodzony nabłonek dróg oddechowych – szeregiem różnych bakterii czy ustrojów atypowych. Najczęściej również dochodzi do zapalenia zatok przynosowych, ucha środkowego, krtani, oskrzeli, płuc czy nawet mięśnia sercowego. W przypadku przysłowiowego „nie wyleżenia” przeziębienia i przeciągania się objawów, zwłaszcza u osób starszych, niezbędna jest konsultacja lekarza rodzinnego.

W trakcie zachorowania na grypę pamiętajmy o podaży dostatecznej ilości płynów w szczególności przez osoby gorączkujące, zapewnieniu organizmowi odpoczynku z dużą ilością snu i maksymalnym ograniczeniem aktywności fizycznej, stosowaniu lekkostrawnej diety w oparciu o zasady zdrowego żywienia, zapewnieniu w miarę stałej temperatury otoczenia –wychłodzenie, jak i przegrzanie może przyczynić się do zaburzenia równowagi odpornościowej naszego organizmu. Pamiętajmy o zasłanianiu chusteczką jednorazową ust podczas kaszlu i kichania, dokładnym umyciu rąk (w razie braku chusteczki zaleca się zasłanianie ust przedramieniem, a nie dłonią) unikać kontaktu twarzą w twarz z innymi osobami, unikać tłumu i masowych zgromadzeń, unikać dotykania nieumytymi rękami ust, nosa i oczu; często i dokładnie wietrzyć pomieszczenia.

Wiele osób zastanawia się, czy w nadchodzącym sezonie będzie nam grozić kolejna epidemia grypy i czy warto się zaszczepić. Należy podkreślić, że szczepionki przeciw grypie są bezpieczne i szczepienie jest najefektywniejszą formą zapobiegania zachorowaniom na grypę wśród dorosłych i dzieci.

Szczepionka uodparnia przeciw grypie przez okres jednego roku, działając już po 7 - 14 dniach od jej podania. Może być podawana równocześnie z innymi szczepionkami. W Polsce dostępnych jest kilka równoważnych szczepionek przeciwgrypowych. Skuteczność szczepień określa się na poziomie 70 – 95 % i oznacza to, że taki odsetek osób zaszczepionych przed sezonem grypowym uniknie zachorowania i narażenia swojego organizmu na groźne powikłania pogrypowe. W ostatnim sezonie w naszym kraju odnotowano 4,8 mln zachorowań na grypę i podejrzeń zachorowań, czyli o 19% więcej w porównaniu do sezonu poprzedniego. Około 17 tys. pacjentów z tego powodu było hospitalizowanych. Niezależnie od obiegowych mitów i błędnych przekonań, szczepienie jest najskuteczniejszą metodą chroniącą nasz organizm nie tylko przed zachorowaniem, ale przede wszystkim zapobiega groźnym dla zdrowia i życia powikłaniom. Zawsze zapobieganie chorobie jest lepsze niż jej późniejsze leczenie. Miesiąc wrzesień to najlepszy czas aby zaszczepić się przeciw grypie.

W większości przychodni na Bielanach i Żoliborzu wykonywane są bezpłatne szczepienia dla osób od 65. roku życia zamieszkałych na terenie m.st. Warszawy.

Lek. med. Wojciech Borkowski Specjalista medycyny rodzinnej