Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji serwis ten korzysta z technologii plików cookies. Jeśli chcesz zrezygnować z korzyści, które dają Ci pliki cookies, możesz to zrobić, zmieniając ustawienia swojej przeglądarki. Korzystanie z naszej strony bez zmian ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisane przez Twoją przeglądarkę.

Akceptuję

 
Ikonka kontrastu Zresetuj wielkość czcionki Powiększ czcionkę jednokrotnie Powiększ czcionkę dwukrotnie

Chcemy Cię po tej stronie, czyli Bielańskie Rozmowy o Zdrowiu Psychicznym

„Bielańskie Rozmowy o Zdrowiu Psychicznym” – pod koniec czerwca ruszył nowy cykl spotkań dla mieszkańców Bielan oraz specjalistów zdrowia psychicznego, którzy pracują z dziećmi i młodzieżą z dzielnicy.

Organizatorami są Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży Warszawa-Bielany, Instytut Psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego i Urzęd Dzielnicy Bielany.

Podczas inauguracyjnego spotkania rozmawialiśmy o autoagresji. Zaproszeni goście: specjaliści, pedagodzy, pracownicy na co dzień zajmujący się młodzieżą, wraz z rodzicami dzieci i nastolatków. Wspólnie zajmowali się trudnymi zachowaniami, takimi jak samookaleczenia, zaburzenia odżywiania i uzależnienia.

Część pierwsza składała się z wystąpień specjalistów zdrowia psychicznego. Rozpoczął ją psychiatra i dyrektor ds. medycznych bielańskiego ŚCZP dla dzieci i młodzieży dr Artur Wiśniewski. Mówił o uzależnieniach rozumianych jako zachowania autodestrukcyjne. Dyrektor Wiśniewski szczególną uwagę poświęcił siecioholizmowi (uzależnienie od internetu) i fonoholizmowi (uzależnienie od telefonów). Objawiają się one poprzez: poczucie przymusu korzystania z internetu/ smartfona, występowanie rozdrażnienia przy próbach przerwania lub ograniczenia korzystania z sieci, zaniedbywanie innych źródeł przyjemności lub dotychczasowych zainteresowań oraz korzystanie z sieci i/lub urządzenia pomimo szkodliwych następstw: fizycznych, psychicznych i społecznych. Psychiatra podkreślił, że celem terapii jest kontrolowane, umiarkowane korzystanie z internetu/telefonu, przy jednoczesnej abstynencji od aplikacji internetowych aktywujących uzależnienie.

Samookaleczenia u nastolatków

Następnie głos zabrała psycholog z ŚCZP dla dzieci i młodzieży Dagmara Wiśniewska. Scharakteryzowała ona samookaleczenie u nastolatków jako zamierzone, przeprowadzone z własnej woli i stanowiące niewielkie zagrożenie życia uszkodzenie własnego ciała. Nie jest ono akceptowane społecznie, a jest dokonywane w celu zmniejszenia dyskomfortu psychicznego. Podkreśliła, że samookaleczenie może pełnić funkcję redukcji napięcia, dążenia do odzyskania poczucia rzeczywistości, zapobiegać tendencjom samobójczym, stanowi też formę karania siebie lub wywołania emocji w sytuacji odczuwania „pustki wewnętrznej”.  Często występuje razem z zaburzeniami emocjonalnymi i/lub doświadczeniami traumatycznymi. Leczenie oparte jest na psychoterapii indywidualnej, której celem jest redukcja dysfunkcyjnych schematów zachowania i myślenia na temat siebie, świata i innych oraz na psychoterapii rodzinnej.

Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania były kolejną formą agresji skierowanej na siebie, omawianą podczas spotkania. Romualda Ulasińska – psycholog, psychoterapeuta i superwizor – zwróciła uwagę, że obecnie 1 proc. osób choruje na jadłowstręt psychiczny (anorexia nervosa). Nasilenie zachorowań przypada na okres dojrzewania. Najczęściej występuje wśród młodych dziewcząt, a objawia się ograniczeniem ilościowym i jakościowym przyjmowanego pokarmu. Czynnikami ryzyka wystąpienia anoreksji są: cechy osobowości (perfekcjonizm, zależność i podporządkowanie, nastawienie na osiągnięcie sukcesu), obniżona samoocena, wydarzenia, które miały miejsce w ciągu życia, sytuacja rodzinna oraz szeroko rozumiane oczekiwania społeczno-kulturowe. Standardem leczenia jest psychoterapia rodzinna i indywidualna – wskazała ekspertka.

Drugim często występującym zaburzeniem jest bulimia nervosa (psychiczna). Podstawowym jej objawem są krótkotrwałe napady objadania się, a następnie podejmowanie działań służących zapobieganiu tyciu takich jak: wymioty, przyjmowanie środków przeczyszczających, intensywne ćwiczenia fizyczne czy posty. Wśród dziewcząt cierpiących na bulimię psychiczną występuje zwykle negatywna ocena własnego ciała. Można zaobserwować u nich występowanie zamkniętego cyklu: napięcie i głód, który prowadzi do obsesyjnego myślenia o jedzeniu, po czym następuje napad objadania. Po przyjęciu dużej ilości jedzenia pojawiają się poczucie winy, obrzydzenie do siebie, co prowadzi do podejmowania działań przeczyszczających, utrzymywania ścisłej diety i głodzenia się. Jak podkreśliła Ulasińska, podstawową metodą leczenia jest psychoterapia indywidualna.

Autoagresja

Część ekspercką Bielańskich Rozmów o Zdrowiu Psychicznym zamknęło wystąpienie Agnieszki Sudoł – psychologa w ŚCZP dim i dr Kamili Lenkiewicz – psychoterapeuty i dyrektora ds. psychoterapeutycznych w Centrum. Było ono poświęcone autoagresji u osób z dużą pobudliwością o podłożu biologicznym. Prelegentki opowiadały, że najczęstszymi zachowaniami agresywnymi u osób pobudliwych jest uderzanie głową i bicie się po głowie, gryzienie ramion, rąk i nadgarstków, nadmierne drapanie się lub szczypanie skóry, wyrywanie sobie włosów. Zwracały uwagę na konieczność wykluczenia przyczyny medycznej, np. bólu głowy lub żołądka, infekcji czy zmiany skórnej, które mogą być powodem występowania podobnych zachowań i zbadania funkcji zachowania. Ich celem może być dostymulowanie się, adaptacja do trudnej sytuacji, np. gdy jest zbyt dużo bodźców lub zwrócenie uwagi rodzica czy opiekuna.

Po zakończeniu wystąpień uczestnicy zabierali głos w dyskusji.  Zarówno eksperci, jak i rodzice młodych mieszkańców Bielan dzielili się własnymi doświadczeniami i potrzebami w zakresie zdrowia psychicznego. Rozmowy będą kontynuowane po wakacjach.

Karolina Werblińska-Roczeń